50 godzin na dobę czyli o produktywności i szczęściu we współczesnym świecie
From the category archives:
Systemów efektywnej realizacji swoich planów jest już mnóstwo. Niektóre majÄ… zÅ‚ożone nazwy, inne sÄ… opisane skomplikowanym jÄ™zykiem, wiele z nich obiecuje w “czarodziejski” sposób sprawić, że nasza produktywność wzroÅ›nie o 150%.
Z pewnością niektórzy znajdują w nich coś co im bardzo odpowiada, ja jednak chciałem zebrać wszystkie te rady, porady i techniki w jedną całość, którą [...]
{ 6 comments }
Kilkukrotnie dyskutowaliśmy już na tym blogu zalety wczesnego wstawania. Teraz pojawia się dodatkowy impuls, dzięki któremu w łatwy sposób możecie dołączyć do grupy earlyriserów.
Jaka jest różnica miÄ™dzy “normalnym” wczesnym wstawaniem, a tym, które wykorzystuje zmianÄ™ czasu?
Niewielka, ale z punktu widzenia efektywnoÅ›ci – robiÄ…ca dużą pozytywnÄ… różnicÄ™.
Zmianę czasu (z letniego na zimowy) można wykorzystać na [...]
{ 2 comments }
Jim Rohn, jeden z najbardziej znanych na świecie filozofów biznesu, a zarazem praktyków motywacji i rozwoju osobistego, to postać której raczej nie trzeba przedstawiać. (Niewiele osób wie jednak, że Tony Robbins, zanim osiągnął swój sukces i międzynarodowe uznanie, był uczniem właśnie Jima Rohna i zajmował się m.in. sprzedażą biletów na jego seminaria)
W ubiegłym roku, [...]
{ 8 comments }
Tim Ferriss, w swoim 4-hour work week pisze, że uprawianie multitaskingu (wykonywanie wielu czynności jednocześnie) bardziej uszkadza naszą inteligencję niż palenie marihuany.
Wielu guru rozwoju osobistego również zaleca stosowanie zasady jednej rzeczy na raz, która ma w efekcie przynieść większe rezultaty. Oczywiście, ma to swoje dobre strony i łatwiej jest nam dzięki temu dodawać kolejne zajęcie [...]
{ 7 comments }
Autorem postu o tym co robić gdy “zabraknie chÄ™ci” jest Orest z orest.tabaka.eu. Orest pisze o sobie “jestem zwykÅ‚ym 23-letnim chÅ‚opakiem pasjonujÄ…cym siÄ™ tym wszystkim”. Zapraszam do lektury.
Bywa czasem tak, że coś bardzo byśmy chcieli, ale nie na tyle, aby się za to zabrać.
Pobiegałbym, ale nie chce mi się wstać od komputera.
Poprowadziłbym tę [...]
{ 16 comments }
Jeśli chcemy rozmawiać o rozwoju osobistym, tak najlepiej możemy sprafrazować tytuł osiemnastej części przygód Jamesa Bonda.
“Jutro” jest pojÄ™ciem o wiele odleglejszym, niż mogÅ‚oby siÄ™ wydawać. Znane wÅ›ród trenerów rozwoju osobistego powiedzenie mówi, że lata sÄ… krótkie, ale dni sÄ… dÅ‚ugie.
JeÅ›li patrzymy na jutro z perpektywy lat – faktycznie jest to termin, od którego możemy wystartować [...]
{ 4 comments }
SpÄ™dzajÄ…c ostatnio coraz wiÄ™cej czasu w samolotach staram siÄ™ możliwie efektywnie wykorzystać czas podróży. Czytanie książek jest OK, jednak ma swoje minusy w tym konkretym przypadku – jeÅ›li bagaż podrÄ™czny jest zbyt duży by umieÅ›cić go pod siedzeniem przed sobÄ…, wyciÄ…gniÄ™cie każdej książki jest mocno utrudnione, waga i objÄ™tość książek również ma znaczenie, tak samo [...]
{ 7 comments }
Leo Babauta, zarówno na swoim blogu jak i w książkach (Zen To Done, Power of Less, et al.) poleca skoncentrowanie uwagi na 1-3 MITs – Most Important Tasks w ciÄ…gu dnia, bez rozdrabniania siÄ™ na rzeczy mniej istotne.
Eben Pagan z kolei promuje zasadę 60/60/30, która stanowi znakomite uzupełnienie powyższej metody.
Zasada 60/60/30 to dość prosty i [...]
{ 3 comments }
W poprzednim poÅ›cie dyskutowaliÅ›my temat skutecznego zapamiÄ™tywania – bez kartki, budzika i innych zewnÄ™trznych przyborów.
Dziś rano, podczas studiowania pewnych materiałów skorzystałem jak zwykle z pewnego lifehacku i pomyślałem, że dobrze będzie podzielić się nim na łamach tego blogu
Załóżmy, że tym razem jesteśmy w sytuacji gdzie potrzebujemy skoncentrować całą swoją uwagę na jednym temacie [...]
{ 4 comments }
Miałem ostatnio dość interesującą dyskusję z moją przyjaciółką, która zarzuciła mi pewne widoczne zmiany w moim zachowaniu. Przez dłuższy czas merytorycznie spieraliśmy się czy teza n/t wykorzystywania nowonabytej wiedzy, której broniłem jest słuszna. Pomyślałem wtedy, że warto poszukać innych perspektyw niż nasze dwie, co niniejszym czynię
Przez wiÄ™kszość życia poddajemy siÄ™ pewnym szkoleniom – [...]
{ 6 comments }
Pomysł...
