50 godzin na dobę czyli o produktywności i szczęściu we współczesnym świecie
Posts tagged as:
Autorem postu o pragnieniach i motywacji do ich zrealizowania jest Aneta Matyjaszek – trener umiejÄ™tnoÅ›ci psychospoÅ‚ecznych.  Zapraszam do lektury.
Często jest tak, że narzekamy na pracę, na zarobki, na warunki. I co? I nic. Równie często nic nie robimy, aby to zmienić. Powodów jest co najmniej kilka (np. własne kompleksy), najważniejszy wydaje mi się jednak problem [...]
{ 10 comments }
Systemów efektywnej realizacji swoich planów jest już mnóstwo. Niektóre majÄ… zÅ‚ożone nazwy, inne sÄ… opisane skomplikowanym jÄ™zykiem, wiele z nich obiecuje w “czarodziejski” sposób sprawić, że nasza produktywność wzroÅ›nie o 150%.
Z pewnością niektórzy znajdują w nich coś co im bardzo odpowiada, ja jednak chciałem zebrać wszystkie te rady, porady i techniki w jedną całość, którą [...]
{ 6 comments }
SpÄ™dzajÄ…c ostatnio coraz wiÄ™cej czasu w samolotach staram siÄ™ możliwie efektywnie wykorzystać czas podróży. Czytanie książek jest OK, jednak ma swoje minusy w tym konkretym przypadku – jeÅ›li bagaż podrÄ™czny jest zbyt duży by umieÅ›cić go pod siedzeniem przed sobÄ…, wyciÄ…gniÄ™cie każdej książki jest mocno utrudnione, waga i objÄ™tość książek również ma znaczenie, tak samo [...]
{ 7 comments }
Leo Babauta, zarówno na swoim blogu jak i w książkach (Zen To Done, Power of Less, et al.) poleca skoncentrowanie uwagi na 1-3 MITs – Most Important Tasks w ciÄ…gu dnia, bez rozdrabniania siÄ™ na rzeczy mniej istotne.
Eben Pagan z kolei promuje zasadę 60/60/30, która stanowi znakomite uzupełnienie powyższej metody.
Zasada 60/60/30 to dość prosty i [...]
{ 3 comments }
W poprzednim poÅ›cie dyskutowaliÅ›my temat skutecznego zapamiÄ™tywania – bez kartki, budzika i innych zewnÄ™trznych przyborów.
Dziś rano, podczas studiowania pewnych materiałów skorzystałem jak zwykle z pewnego lifehacku i pomyślałem, że dobrze będzie podzielić się nim na łamach tego blogu
Załóżmy, że tym razem jesteśmy w sytuacji gdzie potrzebujemy skoncentrować całą swoją uwagę na jednym temacie [...]
{ 4 comments }
Pamięć, tak jak inne funkcje naszego umysÅ‚u, możemy ćwiczyć i rozwijać. To, czy mamy “dobrÄ… pamięć” czy nie, zależy wÅ‚aÅ›nie od takiego treningu.
Jak ćwiczyć pamięć? Sposobów jest wiele, ale jedne są skuteczniejsze od innych. Korzystając z wielu jednym z najefektywniejszych okazał się być ten, który nazywam wstecznym przypominaniem.
Zdarza się czasem, że myśląc o czymś przechodzicie [...]
{ 5 comments }
Miałem ostatnio dość interesującą dyskusję z moją przyjaciółką, która zarzuciła mi pewne widoczne zmiany w moim zachowaniu. Przez dłuższy czas merytorycznie spieraliśmy się czy teza n/t wykorzystywania nowonabytej wiedzy, której broniłem jest słuszna. Pomyślałem wtedy, że warto poszukać innych perspektyw niż nasze dwie, co niniejszym czynię
Przez wiÄ™kszość życia poddajemy siÄ™ pewnym szkoleniom – [...]
{ 6 comments }
O szybkim czytaniu zostało napisane już wiele. Jednak co ciekawe nadal bardzo dużo ludzi nie ma świadomości profitów jakie niesie ze sobą ta umiejętność.
Przykład, który na szybko przychodzi mi do głowy to kierowca próbujący dotrzeć do celu (np. samochodem) w jak najkrótszym czasie. Jedzie. Z taką prędkością na jaką pozwalają przepisy (pozostając w zgodzie z [...]
{ 7 comments }
TematykÄ… tego blogu z zaÅ‚ożenia jest rozwój osobisty. Dzisiejsze uczelnie wyższe, szczególnie w tej części Europy nieszczególnie wspierajÄ… tÄ… dziedzinÄ™. Co wiÄ™cej, dość czÄ™sto zdarza siÄ™, że tylko bardzo maÅ‚a część wyksztaÅ‚cenia akademickiego daje siÄ™ wykorzystać w praktyce zawodowe (pewna znajoma skoÅ„czyÅ‚a studia z tytuÅ‚em magistra na kierunku ZarzÄ…dzanie Projektami – trudno wyjść z “podziwu”, [...]
{ 3 comments }
Sposób na to jak wstawać wcześnie jest jak na razie najpopularniejszym postem na tym blogu. Bardzo mnie to cieszy, ponieważ ustaliliśmy już wspólnie kilka naprawdę dobrych powodów, dlaczego warto to robić.
Powstaje jednak pytanie: co robić kiedy już wstaniemy bladym świtem?
Każdy z nas musi opracować swój wÅ‚asny “poranny rytuaÅ‚” – najlepiej by z czasem staÅ‚ [...]
{ 8 comments }
Pomysł...
